Centerleder, personlig træner og kostvejleder 

Tine Dejgaard

Jeg er 32 år, bor i Bramming og er uddannet personlig træner, kostvejleder og fitnessinstruktør.

Jeg har også en uddannelse som pædagog, der har givet mig mange brugbare redskaber som kan bruges på mit arbejde i pulsn.

For mig skal træning være sjov, motiverende, og varierende, men der skal også sved på panden. Der vil altid være plads til eventuelle justeringer undervejs i forløbet, da det for mig er vigtigt at træningen rettes mod det der motiverer dig bedst.

Jeg er ikke fortaler for at dele fødevarer op i sundt og usundt / tilladt eller ikke tilladt. Jeg mener f.eks. ikke at der findes usunde fødevarer. Det handler ganske enkelt om mængden af den enkelte fødevare du indtager. Derfor ser du ingen fanatiske kostplaner hos mig, da jeg mener at en livsstilsændring giver en bedre forudsætning for et sundt og godt vægttab.

Kom endelig og prik til mig, hvis du har spørgsmål. Vi kan altid tage en uforpligtende samtale, omkring dine mål og ønsker, og om hvorvidt vi kan favne disse, og på bedste vis udarbejde et forløb der, udfra dine behov, passer til dig.